Mon YOGA Enchanté
" Ma colère fond en larmes, telle la neige au soleil,
J'ai déposé les armes, fait briller mes merveilles,
Soutenue par la Terre, suspendue au Soleil,
Le coeur à ciel ouvert,
Le chant : Mon Essentiel "
Je m'appelle Carole Gayraud.
Je suis chanteuse, professeur de Yoga (IFY) et propriétaire du centre Un nouveau temps pour Soi à Lamalou Les Bains (Un lieu dédié au bien être et à la réalisation de Soi).
Le chant est ma colonne vertébrale, mon oxygène depuis ma plus tendre enfance ....
Je commence pourtant ma carrière professionnelle par l'enseignement de la biologie, (ce qui sera finalement bien utile pour l'enseignement du yoga aujourd'hui).
J'étudie et enseigne l'anatomie et le fonctionnement du corps humain, que je trouve passionnant, et laisse le chant à côté comme exutoire.
Il faudra les décès soudains et consécutifs de deux personnes très proches de moi pour "me réveiller" et oser faire de ma passion mon métier. J'ai alors 29 ans et les années qui suivront ne seront que scène : chant - danse - théâtre, avec une préférence pour la chanson française et la comédie musicale.
J'aurais même la chance et le bonheur de jouer dans "Mamma Mia!" (l'expérience artistique qui jusqu'ici reste la plus vibrante pour moi).
Pour me soutenir dans ce parcours, j'entreprends un travail avec Myriam Cases Jolinon (thérapeute en psychologie transpersonnelle) et suis également ses enseignements en groupe. C'est ma première rencontre avec le Yoga Nidra (pratique de relaxation que je retrouverai 12 ans plus tard lors de ma formation de yoga pour enfants au sein du R.Y.E). C'est également ma première rencontre avec la méditation.
Ces rendez vous mensuels marquent le début d'un cheminement intérieur guidé vers plus d'authenticité. Ils m'apportent l'équilibre émotionnel dont j'ai besoin et me donnent la force de vivre d'un métier artistique dans une famille où cela n'était pas forcément envisageable.
Parallèlement, je découvre puis commence à pratiquer régulièrement le YOGA (Hatha Yoga, et stage de Yoga Iyengar), Je comprends que cette pratique m'accompagnera toute ma vie. Elle m'aide à me libérer de mes tensions physiques, mentales et émotionnelles, à m’accueillir telle que je suis, à transformer progressivement ce qui a besoin de l'être, et à me donner confiance en mes possibilités.
Depuis cette période, j'ai eu le désir de partager mon expérience de chanteuse et de pratiquante de YOGA.
J'ai alors suivi différentes formations et élargi mes compétences professionnelles :
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Diplôme Universitaire de Musicienne Intervenante obtenu au CFMI d'Orsay en juin 2016
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Diplôme d'enseignement de Yoga pour enfants - Certification RYE Recherche sur le Yoga dans l'Education, en juillet 2019
J'ai alors écrit et composé un YOGI CONTE MUSICAL pour les enfants "Une journée chez Mireille, la petite abeille" ,
que je propose sous forme d'atelier itinérant, avec son livre CD pédagogique
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Diplôme d'enseignement de Yoga pour adultes - Diplômée de l'IFY institut français de Yoga, en août 2021, Formée par Martyn Neal, dans la lignée de TKV Desikachar. Le chant Védique occupe une place importante.
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Diplôme de massages parents bébés (certifiée par l'AFMB, Association Française de Massage Bébé, en mars 2019).J'accompagne les parents dans l'accueil et l'écoute de leur bébé par le massage tout en leur proposant des chansons et berceuses accompagnant les gestes.
Depuis octobre 2020, j'ai pris le relais d'Hervé Rosant en devenant propriétaire du 18 avenue Foch de Lamalou Les Bains, appelé aujourd'hui
Un nouveau temps pour Soi. Un lieu dédié au bien être et à la réalisation de Soi. CF la page.
Interview France Bleue 13 mai 2019
